９／２３ランチ

今日のランチメニューは


ごはん


とりからあげ


サツマイモキンピラ


大根サラダ


コーンスープ


ぶどうゼリーです。


大根がおいしい時期になりました。


大根に含まれるジアスターゼはでんぷんを分解して胃腸の消化を高める胃腸薬のような働きをしてくれます。


食物繊維が腸の老廃物を取り除いて大腸ガンの予防に有効と言われてます。


サプリメントをたくさん飲むより野菜やお肉など自然の食材をとって健康になりましょう！


けんけん園長)^o^(